Ognuno di noi modifica costantemente la propria mente e quella di coloro che ci circondano attraverso ciò che diciamo e facciamo
Nelle nostre case abbiamo l’abitudine di tenere un kit di pronto soccorso per trattare autonomamente, in caso di bisogno, ferite, bruciature, lievi traumi, ecc., ma nessuno ha una conoscenza su come trattare autonomamente le ferite di natura emozionale.
Di fronte ad un malessere emotivo sono poche le persone capaci di gestirlo con i propri mezzi in maniera efficacie; così come in casi più gravi, è assai diffusa la mancanza di conoscenza sul modo di procedere per risolvere il problema, finendo per soffrire in silenzio per più tempo del necessario.
Ho scritto questo libro affinché tu possa utilizzarlo come un kit di primo soccorso emozionale e tu possa disporre così delle risorse necessarie per gestire in modo veloce ed efficace le tue necessità emotive più urgenti.
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